Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, zawodniczką sportów sylwetkowych, dietetykiem oraz właścicielką Poćwiczone Fitness Club. Pomagam kobietom osiągnąć wymarzoną sylwetkę, budować pewność siebie i wieść zdrowsze życie.
Niezależnie czy chcesz stracić zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową czy poprawić kondycję – pomogę Ci osiągnąć Twój cel. Indywidualnie dostosuję plan treningowy i ciężary do Twojego celu i aktualnej formy fizycznej. W trakcie treningu wykorzystuje różne elementy treningu siłowego, funkcjonalnego oraz wytrzymałościowego. Niepoprawnie wykonywane ćwiczenia mogą prowadzić do bólu lub kontuzji, dlatego dopilnuję poprawnej techniki ich wykonywania. Jeśli z powodów zdrowotnych nie będziesz mogła wykonywać danego ćwiczenia zastąpimy je innym.
Zadbam o to aby aktywność fizyczna była dla Ciebie przyjemnością i motywowała Cię do poprawiania swoich wyników.
Nie masz z kim zostawić dziecka? Nasz klub jest przyjazny dzieciom, możesz zabrać je ze sobą na trening niezależnie od wieku.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, specjalizującym się w treningu zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Pomogę Ci zbudować pośladki, a także poprawić ogólną sprawność fizyczną i mobilność. Trenuję na siłowni od 8 lat. Dziś jestem współwłaścicielem siłowni i pomagam innym rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu potrafię dobrać odpowiedni plan treningowy do Twojego celu i możliwości. Indywidualne podejście gwarantuje szybkie i trwałe efekty.
Dzięki odpowiedniemu treningowi będziesz znacznie silniejsza.
Pomogę Ci osiągnąć Twoją wymarzoną zgrabną sylwetkę.
Po wspólnych treningach Twoja kondycja znacznie się poprawi.
Dzięki treningom personalnym zyskasz większą pewność siebie.
Bez względu na swoje doświadczenie i poziom wysportowania możesz rozpocząć współpracę ze mną. Dostosuję intensywność i rodzaj treningu do Twoich celów i poziomu zaawansowania. Wspólnie osiągniemy zakładane cele.
1 miesiąc
Wejście na siłownię w cenie pakietu treningowego.
Każdy pakiet jest ważny przez 5 tygodni.
-20% na każdy pakiet przy treningach w parach.
