Jestem certyfikowaną trenerką personalną, zawodniczką sportów sylwetkowych, dietetyczką oraz właścicielką Poćwiczone Fitness Club. Pomagam kobietom osiągać wymarzoną sylwetkę, budować pewność siebie i prowadzić zdrowszy styl życia poprzez współpracę online.
Stworzę dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy i treningowy, dopasowany do Twojego trybu życia oraz celu. Nauczę Cię także prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz świadomego podejścia do żywienia, aby efekty były trwałe i realne do utrzymania.
Przez cały czas trwania współpracy pozostajemy w stałym kontakcie, a Twoje postępy monitoruję na podstawie cotygodniowych raportów, wprowadzając potrzebne zmiany. Raz w tygodniu spotkamy się na konsultacji online lub na siłowni, gdzie omówimy efekty, technikę ćwiczeń i kolejne kroki.
Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę i nawyki na lepsze zadzwoń lub napisz do mnie.
Pomogę Ci nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale też zbudować trwałe nawyki i pewność siebie.
– Plan treningowy
– Plan żywieniowy
– Stały kontakt
– Cotygodniowe raporty
– Cotygodniowe konsultacje
– -20% na treningi personalne
– Plan treningowy
– Stały kontakt
– Cotygodniowe raporty
– Cotygodniowe konsultacje
– -20% na treningi personalne
Indywidualnie ułożony plan treningowy.
